¿Cómo cuidar tu salud mental? Hábitos esenciales para tu bienestar
¿Cómo cuidar tu salud mental? Hábitos esenciales para tu bienestar Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una buena fecha para preguntarte cómo estás. Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu cuerpo, y empieza con hábitos diarios como dormir bien, moverte con regularidad y mantener vínculos […]
10 hábitos de vida saludable para mejorar tu bienestar
10 hábitos de vida saludable para mejorar tu bienestar A todos nos ha pasado, comenzamos con toda la intención de llevar una vida más saludable, pero, antes de que termine la primera semana, el entusiasmo se va y volvemos a la rutina de siempre. Por eso, conocer y aplicar 10 hábitos de vida saludable puede […]
¿Se puede vivir con el tabique desviado? Conoce los riesgos y limitantes
¿Se puede vivir con el tabique desviado? Conoce los riesgos y limitantes Sí, se puede vivir con el tabique desviado. De hecho, se estima que una gran parte de la población tiene algún grado de desviación en el cartílago nasal, y muchas personas ni siquiera lo saben ni necesitan tratamiento, ya que cuando es leve, […]
¿Cómo saber si tengo apendicitis? Síntomas y pasos a seguir
¿Cómo saber si tengo apendicitis? Síntomas y pasos a seguir Para saber si tienes apendicitis, la señal más clara es un dolor que comienza cerca del ombligo y se desplaza hacia la parte inferior derecha del abdomen, empeorando al caminar, toser o presionar esa zona. Suele acompañarse de pérdida de apetito, náuseas, vómito y fiebre […]
