Sarpullido en bebés: causas y cómo actuar

Sarpullido en bebés: causas y cómo actuar El sarpullido en bebés es un problema frecuente que genera preocupación en los padres. Este puede manifestarse como granitos en la piel en niños, manchas rojas en la piel o incluso ronchas en bebés, afectando diferentes partes del cuerpo. Aunque muchas veces no es un problema grave, identificar […]

Diferencia Entre Bulimia y Anorexia: Cómo Detectarlas y Ayudar a Tus Seres Queridos

Persona con bulimia

Diferencia Entre Bulimia y Anorexia: Cómo Detectarlas y Ayudar a Tus Seres Queridos Cuál es la diferencia entre anorexia y bulimia: La diferencia entre bulimia y anorexia radica principalmente en los comportamientos alimenticios. La bulimia se caracteriza por episodios de atracones seguidos de purgas, mientras que la anorexia implica una restricción extrema de alimentos y […]

Comer rico, no significa comer más. ¿Cómo evitar los excesos navideños?

Comer rico, no significa comer más. ¿Cómo evitar los excesos navideños? Diciembre es el último mes del año y llegan las posadas, la Navidad y la celebración de año nuevo; es una época llena de festejos y excesos navideños. Resulta difícil pensar en esta temporada decembrina y no caer en la tentación de probar y […]

¿Qué son las infecciones respiratorias agudas?

Hombre lavandose las manos

¿Qué son las infecciones respiratorias agudas? Las infecciones respiratorias agudas son un grupo de enfermedades que se producen en el sistema respiratorio, son originadas por bacterias o virus, afectan las vías aéreas superiores (nariz y garganta) tienen un inicio brusco y la infección se resuelve en 2 a 3 semanas.  Son el tipo de infección […]

Síntomas de Estrés: Reconociendo las Señales de Alarma

Sintomas de estres

Síntomas de Estrés: Reconociendo las Señales de Alarma El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibe como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando se vuelve constante, puede tener un impacto negativo en la salud. Reconocer los síntomas de estrés es esencial para actuar a tiempo y evitar consecuencias a largo plazo. […]

Métodos Anticonceptivos de Emergencia: ¿Cuándo y Cómo Usarlos?

Pastillas anticonceptivas

¿Cuándo y cómo usar los métodos anticonceptivos de emergencia? Descubre todo lo que necesitas saber. La anticoncepción es clave en la salud reproductiva. Existen diversos métodos anticonceptivos de emergencia, como la pastilla del siguiente día, diseñados para prevenir embarazos después de una relación sexual sin protección.  Conocer cómo funcionan estos métodos y cuándo deben usarse […]

Estrés tecnologico: el impacto de la era digital en tu salud

Estres tecnologico

Estrés tecnológico: la nueva epidemia de la era digital La constante conexión y el uso excesivo de dispositivos han generado un fenómeno cada vez más frecuente: el estrés tecnológico o “tecnoestrés”. En la actualidad, millones de personas experimentan ansiedad, agotamiento y frustración debido a la dependencia de la tecnología.  Conocido también como ciberestrés, este tipo […]

Dieta para diabeticos: Aprendamos a alimentarnos

Dieta diabeticos

Dieta para diabéticos: Guía para una Alimentación Saludable La nutrición es una herramienta poderosa para el control de la diabetes. Llevar una dieta saludable no solo contribuye a mantener los niveles de azúcar en sangre, sino que también mejora la calidad de vida y previene complicaciones de salud.  Este artículo aborda recomendaciones clave y alimentos […]

Estrés laboral, la enfermedad mental del siglo XXI

Estrés laboral, la enfermedad mental del siglo XXI Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos. ¿A qué se debe esto? En un mundo cada vez más acelerado y demandante, el estrés laboral se ha convertido en una […]