Estrés tecnologico: el impacto de la era digital en tu salud

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Estrés tecnológico: la nueva epidemia de la era digital La constante conexión y el uso excesivo de dispositivos han generado un fenómeno cada vez más frecuente: el estrés tecnológico o “tecnoestrés”. En la actualidad, millones de personas experimentan ansiedad, agotamiento y frustración debido a la dependencia de la tecnología.  Conocido también como ciberestrés, este tipo […]

Dieta para diabeticos: Aprendamos a alimentarnos

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Dieta para diabéticos: Guía para una Alimentación Saludable La nutrición es una herramienta poderosa para el control de la diabetes. Llevar una dieta saludable no solo contribuye a mantener los niveles de azúcar en sangre, sino que también mejora la calidad de vida y previene complicaciones de salud.  Este artículo aborda recomendaciones clave y alimentos […]